Hypnose

« Il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution, puisque cette solution est en nous. »
Alfred Sauvy

L’hypnose, qu’est-ce que c’est au juste?

L’hypnose est une technique puissante permettant d’obtenir rapidement les changements que l’on veut mettre en place dans sa vie.

C’est également un formidable outil de développement personnel pour évoluer, apaiser, pacifier le rapport à soi-même et aux autres.

L’état d’hypnose est une faculté naturelle que chacun connait!
En effet, régulièrement nous nous absorbons dans des « rêveries » et tout semble disparaître autour de nous…
Nous sommes alors, sans en avoir conscience, dans un état d’auto-hypnose.
L’hypnose utilise cette faculté pour explorer les trésors enfouis dans notre partie inconsciente, inaccessibles par le conscient.

Un peu d’histoire…

C’est Milton Erickson, génial psychiatre américain, qui a modernisé l’hypnose. Il part du principe que le sujet possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu’il rencontre ; il s’agit par conséquent d’apprendre à utiliser ses propres compétences et capacités d’adaptation.

L’hypnose est maintenant validée et de plus en plus utilisée par le corps médical.

Pourquoi ça marche ?

  • Parce qu’on se met en connexion avec notre inconscient, cette partie de nous qui gère toutes nos mémoires, nos apprentissages ainsi que nos fonctions biologiques. L’inconscient a beaucoup à nous enseigner pour peu qu’on apprenne à se mettre à son écoute!
  • Et parce qu’on développe des circuits de pensées différents pour remplacer ceux qui sont devenus inutiles et limitants.

Comment ça marche ?  L’hypnose décodée par les neurosciences

Les potentialités surprenantes de l’hypnose ont depuis longtemps éveillé l’intérêt des scientifiques. Les récents travaux cliniques prouvent avec l’imagerie cérébrale qu’en état d’hypnose l’activité du cerveau se modifie. On parle de « plasticité cérébrale » pour décrire cette capacité du cerveau à se façonner au gré des expériences vécues.
Rien n’est donc figé au niveau des neurones, le cerveau est un organe dynamique qui évolue tout au long de notre vie.
Libre à nous d’apprendre à utiliser cette formidable faculté !

Dans la séance, je vous guide pour induire et amplifier cet état modifié, propice pour instaurer une coopération entre conscient et inconscient, activer vos ressources d’auto-guérison, stimuler votre créativité, remettre du mouvement,…

L’hypnose thérapeutique est permissive, rien n’est jamais imposé mais plutôt proposé.
Lorsque vous êtes en état d’hypnose vous gardez toujours le contrôle sur vous-même. C’est donc différent de l’hypnose de spectacle, très directive, et dont l’objet est le divertissement.